Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;

Γιατί πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;


Ο τρόπος που ξεκινάς την μέρα σου είναι πολύ σημαντικός, δεν έχει σημασία αν είσαι μητέρα, εργάτης, επιχειρηματίας, αθλητής, το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία!
Μπορεί να σκέφτεσαι ότι το πρόγραμμα σου είναι πολύ φορτωμένο για ένα σωστό πρωινό, αλλά αν μπορείς να βρεις χρόνο μόνο για ένα πράγμα το οποίο μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου ένα ποτήρι ζεστό νερό με το χυμό από μισό λεμόνι είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου.

Είναι πολύ απλό και τα οφέλη πολλά για να τα αγνοήσεις.

1) Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο. Η βιταμίνη C μας βοηθάει να καταπολεμήσουμε τα κρυολογήματα και το κάλιο διεγείρει τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα, επίσης βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

2) Τα λεμόνια είναι απίστευτα αλκαλική τροφή!!!
Μπορεί τα λεμόνια από μόνα τους να είναι όξινα αλλά μέσα στον οργανισμό μας γίνονται αλκαλικά (το κιτρικό οξύ δεν δημιουργεί οξύτητα στο σώμα όταν μεταβολίζεται). Όπως γνωρίζουμε ένα αλκαλικό σώμα είναι πραγματικά το κλειδί για καλή υγεία.

3) Βοηθά στην απώλεια βάρους
Τα Λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, η οποίες βοηθάνε στη μείωση της πείνας. Επίσης, έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που διατηρούν μια πιο αλκαλική δίαιτα χάνουν βάρος γρηγορότερα.

4) Ενισχύει την πέψη
Το ζεστό νερό χρησιμεύει για την τόνωση της γαστρεντερικής οδού. Τα λεμόνια και τα λάιμς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανόργανα άλατα και βιταμίνες βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών και στην λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

5) Λειτουργεί ως φυσικό διουρητικό
Ο χυμός του λεμονιού βοηθάει στην αποβολή των ανεπιθύμητων υλικών επειδή αυξάνει το ποσοστό ούρησης. Επομένως οι τοξίνες αποβάλλονται γρηγορότερα με αποτέλεσμα ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα.

6) Καθαρίζει το δέρμα
Η βιταμίνη C βοηθά στην μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων. Το νερό με λεμόνι καθαρίζει τις τοξίνες από το αίμα, με αυτό τον τρόπο βοηθά στο να διατηρηθεί το δέρμα καθαρό.

7) Ενυδατώνει το λεμφικό σύστημα

 Ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης (προφανώς). Όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο (κόπωση των επινεφριδίων), δεν μπορεί να εκτελέσει όλες τις κατάλληλες λειτουργίες του, αυτό οδηγεί σε συσσώρευση τοξικών ουσιών, άγχος, δυσκοιλιότητα και ο κατάλογος συνεχίζεται. Τα Επινεφρίδια είναι δύο μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τα νεφρά, και μαζί με το θυρεοειδή δημιουργούν ενέργεια. Επίσης εκκρίνουν σημαντικές ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της αλδοστερόνης. Η αλδοστερόνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια που ρυθμίζει τα επίπεδα του νερού και τη συγκέντρωση των μεταλλευμάτων, όπως το νάτριο στο σώμα μας, βοηθώντας μας να παραμένουμε ενυδατωμένοι.Τα επινεφρίδια είναι επίσης υπεύθυνα για τη μείωση του άγχους.

 Υιοθετώντας μόνο αυτή την πρακτική, πίνοντας ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί για ένα μήνα μπορεί να αλλάξει ριζικά η υγεία μας και να μας χαρίσει ενέργεια.
Η συνταγή είναι πολύ απλή-ένα φλιτζάνι ζεστό, χλιαρό νερό και το χυμό από μισό λεμόνι.

Πηγή

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΣΘΕΝΕΙΑ

Ο ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΓΙΟΥΡΒΕΔΑ

Ένα άτομο που έχει σε ισορροπία τα τρία Ντόσας- Βάτα, Πίττα, Κάφα( παράγοντες που ελέγχουν την φυσική λειτουργία των οργάνων αλλά επηρεάζουν και την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου), την φωτιά-Agni, (παράγοντας που είναι υπεύθυνος για την πέψη και τον μεταβολισμό των Dhatus), τις απεκκρίσεις-mala, τις νοητικές και φυσικές δραστηριότητες, είναι ικανοποιημένο με τον εαυτό του και αντιλαμβάνεται την πνευματική του υπόσταση ονομάζεται ένα υγιές άτομο.

  ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ  ΑΣΘΕΝΕΙΑ

Η κακή υγεία (Σε όλα τα επίπεδα, δηλ. φυσικό, ενεργειακό, συναισθηματικό, νοητικό) οφείλεται συνήθως σε περισσότερο από ένα παράγοντες. Αυτό σχετίζεται με λανθασμένη χρήση, ελλειπή ή υπερβολική χρήση του σώματος των αισθήσεων, του νου, τα αρνητικά συναισθήματα και την έλλειψη επαφής με την πηγή της ύπαρξης μας. Αυτό δημιουργεί μια ανισορροπία σε όλα τα επίπεδα η οποία καταλήγει στο τέλος να εμφανιστεί σαν ασθένεια.

Η ασθένεια μπορεί να είναι σωματική ή ψυχική ή συνήθως κα τα δύο μαζί.

Η σωματική ασθένεια μπορεί να εμφανίζεται σαν ένα μικρό πρόβλημα όπως ημικρανίες, αρτηριακή πίεση, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες κ.λπ. ή ένα πιο σοβαρό όπως ορμονικά προβλήματα, ασθένειες οργάνων, όπως του θυρεοειδή, της καρδιάς, του παγκρέατος κ.λπ.

Η  ψυχική μπορεί να είναι επίσης κάτι φαινομενικά μικρό, ή μια πιο βαριά κατάσταση που συνήθως τότε μόνο αναγνωρίζεται σαν ασθένεια , για παράδειγμα η κατάθλιψη. Όμως κάποιος που είναι την περισσότερη ώρα της ημέρας θυμώδης επίσης δεν μπορεί να θεωρείται ότι είναι ψυχικά υγιής.

 Όταν εμφανίζεται λοιπόν οποιοδήποτε σύμπτωμα σημαίνει ότι με κάποιο τρόπο δεν ζούμε σωστά, δηλαδή σύμφωνα με αυτό που αρμόζει στη φύση μας. Για αυτό εκτός από τα άμεσα μέτρα που πρέπει να λάβουμε (κάποια μορφή θεραπείας) πρέπει να δούμε γενικότερα τον τρόπο που ζούμε, την διατροφή, το κλίμα, τον ύπνο, την εργασία, τις σωματικές δραστηριότητες, τις σχέσεις μας (αν έχουμε ικανοποιητικές σχέσεις), την επικοινωνία μας με τους άλλους, τα συναισθήματα μας, πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας, και γενικά τον τρόπο που βλέπουμε την ζωή.

Στην ουσία ένα μικρό σύμπτωμα ή μια ασθένεια είναι το καμπανάκι που μας κτυπάει και μας προειδοποιεί ότι πρέπει να κάνουμε αλλαγές στην ζωή μας. Η συμπτωματική αντιμετώπιση δεν αντιμετωπίζει ουσιαστικά την ασθένεια. Απλά επιβραδύνει τις συνέπειες και την κάνει λιγότερο επώδυνη. Η μη ουσιαστική αντιμετώπιση της κατάστασης  όμως μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερο μπλοκάρισμα στον οργανισμό και έτσι να μένει ανοικτό το ενδεχόμενο για να εκδηλωθεί ασθένεια σε άλλα επίπεδα ή συστήματα του σώματος.

Χωρίς τις κατάλληλες προσαρμογές στην καθημερινή μας ζωή αληθινή ίαση δεν μπορεί να επέλθει και βέβαια υγεία δεν μπορεί να θεωρηθεί μόνο η απουσία ασθένειας, αλλά μόνο το ευ ζην.

 Εδώ δίνω ένα πιο εκτενή ορισμό της υγείας για να καταλάβουμε καλύτερα τι σημαίνει να είμαστε πραγματικά υγιείς.

Υγεία είναι μία κατάσταση ισορροπίας των τριών ενεργειών (βάτα, πίττα, κάφα) στην οποία ο νους και όλα τα όργανα του σώματος εργάζονται με αρμονία και ο άνθρωπος απολαμβάνει ειρήνη, ευτυχία και εκτελεί όλα τα καθήκοντα της ζωής με άνεση. Όλες οι λειτουργίες του σώματος γίνονται καλά, έχει ήρεμο νου και δυνατό νευρικό σύστημα, Είναι εκείνη η κατάσταση (σάττβα) στην οποία ο άνθρωπος διατηρεί μια εύθυμη διάθεση και μπορεί να μιλήσει, να σκεφτεί και να δράσει κατάλληλα, είναι ικανοποιημένος με τον εαυτό του και έχει συνείδηση της πνευματικής του υπόστασης.

Δύο φυσικές θεραπείες οι οποίες μπορούν να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την υγεία μας ή να την επανααποκτήσουμε είναι το ρέϊκι και τα ανθοϊάματα του Μπάχ. Εδώ και χρόνια τις έχω εφαρμόσει αποτελεσματικά και έχω διαπιστώσει ότι μπορούν να βοηθήσουν κάθε άνθρωπο. Και οι δύο μέθοδοι δρουν σε ενεργειακό επίπεδο, ήπια, ολιστικά χωρίς παρενέργειες κανενός είδους, με αποτελέσματα που πολλές φορές εκπλήσσουν. Τα οφέλη τους είναι πολλά, όμως θέλω να επισημάνω πως καμία θεραπεία δεν είναι πανάκεια, το ίδιο ισχύει και για το ρέϊκι και τα ανθοϊάματα.

Είναι φανερό ότι δεν μπορεί να αγνοηθούν οι αιτίες που προκάλεσαν την ασθένεια και οι αλλαγές που πρέπει να κάνει ο ασθενής σχετικά με αυτές.  Πρέπει να διερευνηθούν οι αιτίες και να ενημερωθεί ο ασθενής τι μπορεί να κάνει σχετικά με αυτές και βέβαια να γίνει υπεύθυνος της κατάστασης του.

Θέλω ακόμη να τονίσω την αναγκαιότητα μαζί με οποιαδήποτε θεραπεία να γίνεται αποτοξίνωση του οργανισμού, εξισορρόπηση των ενεργειών, νοητική και συναισθηματική αποτοξίνωση. Τότε οι προϋποθέσεις για ίαση θα είναι οι καλύτερες δυνατές. Αυτό μπορεί να γίνει με φυσικά μέσα, όπως το ρέϊκι, κατάλληλη δίαιτα, βότανα, μασάζ, αρωματοθεραπεία και ανθοϊάματα του Μπαχ , παραμονή σε κατάλληλο περιβάλλον ( φύση) αναπνευστικές ασκήσεις, προσευχή, θετικό οραματισμό, μάντρα κ.λπ.

Η θεραπεία δεν είναι μόνο ευθύνη του θεραπευτή αλλά κατά το ήμισυ και περισσότερο είναι του θεραπευμένου. Ο κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος να κάνει ότι είναι απαραίτητο για να διατηρεί ένα ικανοποιητικό επίπεδο υγείας, ακολουθώντας ένα τρόπο ζωής που συμβάλει τα μέγιστα σε αυτό. Αυτό αφορά και την συναισθηματική και την νοητική του υγεία.

Επιπλέον είναι απαραίτητο να αποκτήσουμε επαφή με την αληθινή μας φύση. Όντας αποκομμένοι από την εσωτερική μας αλήθεια έχουμε δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα, δυσαρμονία και ανισορροπία στον εαυτό μας, στους συνανθρώπους μας και σε όλο τον πλανήτη. 

Η ζωή των περισσότερων δεν είναι μια χαρούμενη μελωδία αρμονίας , ειρήνης, ευτυχίας και δημιουργικότητας αλλά περισσότερο ένας αγώνας επιβίωσης και αποφυγής του πόνου και της βαρεμάρας.

 

Η επανασύνδεση μας με την πηγή της ζωής την Συνείδηση, είναι κάτι περισσότερο αναγκαία, για να λύσουμε τα προσωπικά μας προβλήματα, να βρούμε την πληρότητα, την ειρήνη, την ευτυχία και την αρμονία, αλλά και να βοηθήσουμε στην δημιουργία ενός κόσμου ειρήνης ,αγάπης και αρμονίας.

 Ειρήνη,  Αγάπη,  Αρμονία

ΩΦΕΛΗ ΑΠΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΡΕΙΚΙ

ΩΦΕΛΗ ΑΠΟ  ΘΕΡΑΠΕΙΑ  ΡΕΙΚΙ

Η θεραπεία ρεικι αυξάνει την ενέργεια και την σωστή κατανομή και ροή της στο σώμα και φέρνει αρμονία σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, ενεργειακό, συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό.

Μερικά από τα οφέλη

·         Επιφέρει βαθιά χαλάρωση και Βοηθάει  έτσι στην απελευθέρωση της έντασης, του στρες και του άγχους

·         Δυναμώνει την ενέργεια

·         Δυναμώνει το αμυντικό σύστημα

·         Αυξάνει την ικανότητα αυτοΐασης του οργανισμού

·         Βοηθάει για ένα καλύτερο ύπνο

·         Ελευθερώνει ενεργειακά μπλοκαρίσματα και εξισορροπεί την  ενέργεια

·   Βοηθάει να ελευθερωθούν μπλοκαρισμένα συναισθήματα, και να ξεπεραστούν συναισθήματα φόβου, αγωνίας, κατάθλιψης και θυμού.

·         Αυξάνει την δημιουργικότητα

·         Μειώνει το αίσθημα κούρασης

·         Βελτιώνει την αίσθηση του ευ ζην

·         Αυξάνει και δυναμώνει την ζωτικότητα του σώματος και του νου

·         Μειώνει την αρτηριακή πίεση

·         Βοηθάει στην ανακούφιση από τον πόνο.

·         Βοηθάει στην αποβολή τοξινών από το σώμα

·       Μειώνει τις παρενέργειες από τα χημικά φάρμακα και βοηθάει το σώμα να  αναλάβει μετά από θεραπεία με φάρμακα ή εγχείρηση

·         Αυξάνει τα συναισθήματα ειρήνης και χαλάρωσης

·         Βοηθάει σε χρόνια προβλήματα (όπως άσθμα, εκζέματα, πονοκεφάλους κ.λπ.)

·         Απελευθερώνει από τύπους συμπεριφορών που σε κρατούν κολλημένο.

Ειρήνη,  Αγάπη,  Αρμονία

 

Τι πρέπει να γνωρίζουμε και να κάνουμε για το γεωπαθητικό στρες

Αυτά που πρέπει κυρίως να γνωρίζουμε και να κάνουμε

 σχετικά με τα γεωπαθητικό στρες είναι τα εξής:

     1. Να γνωρίζουμε αν το ενεργειακό μας πεδίο και το σώμα είναι φορτισμένα με βλαβερές γεωπαθητικές ενέργειες.

  Αυτό μπορεί να το μετρήσει κάποιος που είναι ικανός να    
  μετρά με ραδιαισθησία τα γεωπαθητικά πεδία. 
 Με λίγη εξάσκηση μπορείτε να μάθετε να μετράτε και μόνοι σας αν είστε φορτισμένοι με βλαβερή γεωπαθητική ενέργεια.

Διάφορα συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι ημικρανίες κ.λπ. ή η παρουσία κάποιας ασθένειας είναι ενδείξεις ότι βρισκόμαστε κάτω από την επιρροή βλαβερών γεωπαθητικών πεδίων.

     2.  Να γνωρίζουμε αν  το σπίτι μας και κυρίως το κρεβάτι που κοιμόμαστε και το μέρος που καθόμαστε πολλές ώρες καθώς και ο τόπος εργασίας μας βρίσκονται επάνω σε βλαβερό γεωπαθητικό πεδίο.

Αυτό επίσης μπορεί να το μετρήσει κάποιος που είναι ικανός να μετρά με ραδιαισθησία τα γεωπαθητικά πεδία.

     3.  Να καθαρίσουμε το ενεργειακό μας πεδίο και το σώμα  από τις γωπαθητικές ενέργειες.

Αυτό μπορεί να το κάνει κάποιος που είναι ικανός να καθαρίζει την αύρα, τα ενεργειακά κέντρα (τσάκρας) και τα ενεργειακά κανάλια από βλαβερές δονήσεις και ενέργειες.

Μπορείτε επίσης και εσείς να μάθετε να καθαρίζετε το ενεργειακό σας πεδίο.

      4.    Να εξουδετερώσουμε με κάποια συσκευή το γεωπαθητικό πεδίο στο σπίτι μας και στο χώρο τις δουλειάς μας.

Αυτό μπορεί να γίνει με κάποια ειδική συσκευή που έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει την βλαβερή επίδραση του γεωπαθητικού πεδίου ώστε να μην βλάπτει το σώμα  και το ενεργειακό μας πεδίο.

Υπάρχουν αρκετές συσκευές στην αγορά κάποιες πολύ αποτελεσματικές και κάποιες με μέτρια αποτελέσματα. 

Το να βρείτε μια αποτελεσματική συσκευή είναι το πιο δύσκολο μέρος της έρευνας  που πρέπει να κάνετε. 

Εμείς σας προτείνουμε την συσκευή RAC με εγγυημένη αποτελεσματικότητα. Εξουδετερώνει πλήρως το γεωπαθητικό στρες και σας απαλλάσει από όλες τις αρνητικές επιδράσεις του. 

Αν τελικά δεν επιλέξετε την συσκευή που σας προτείνουμε σας ευχόμαστε να βρείτε μια εξίσου αποτελεσματική συσκευή.

Ειρήνη,  Αγάπη,  Αρμονία