ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

 ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ ΠΛΗΡΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Μπορούμε να ζούμε μια ζωή πληρότητας ευτυχίας όταν ακολουθούμε ένα τρόπο ζωής που μας επιτρέπει να αναπτύξουμε ικανότητες και χαρακτηριστικά που είναι απαραίτητα για αυτό. Παραθέτω ένα σύντομο αλλά περιεκτικό κατάλογο από δραστηριότητες και οδηγίες που θα μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε πως μπορούμε να οργανώσουμε τη ζωή μας καλύτερα για αυτό το σκοπό. 

1. ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ – καλά οργανωμένη ζωή- δημιουργία ενός χώρου θεραπείας και προσευχής μέσα στο σπίτι -  καθαριότητα και τάξη στο προσωπικό μας χώρο (feng shui)

2. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

3. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΟΜΑΔΑ  ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

4. ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ (μάντρα, λατρεία, αυτοπαρατήρηση, χαλάρωση, συγκέντρωση, διαλογισμός – προσευχή )

5. ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ:  ΣΑΤΤΒΙΚΕΣ  ΤΡΟΦΕΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΥΠΟ ΜΑΣ- ΚΑΛΟΣ ΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ - ΑΣΚΗΣΗ - ΧΟΡΟΣ

6. ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ (ΜΕΤΡΟ ΣΕ ΟΛΑ)

7. ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΣΑΤΤΒΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ (ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΥΨΗΛΗΣ  ΔΟΝΗΣΗΣ)

8. ΣΑΤΤΒΙΚΕΣ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙΣ για όλες τις αισθήσεις και το νου

9. ΣΑΤΤΒΙΚΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ – σωστή επικοινωνία αρμονικές σχέσεις με τους συνανθρώπους μας.

                                                                                         

10. ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΕ ΣΟΦΟΥΣ ΚΑΙ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ  

11. ΕΞΑΓΝΙΣΜΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΝΟΥ

11. ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΣΚΕΨΕΩΝ

12. ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΡΕΤΩΝ

13. ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ (π.χ. Ρέϊκι – Ανθοϊάματα)

1.         ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΛΗΘΕΙΑ: να προσπαθούμε να είμαστε σε επαφή με την αλήθεια μέσα μας. τον αληθινό μας εαυτό (Ύπαρξη- Συνειδητότητα) μέσω της προσευχής, ενός μάντρα και της συγκέντρωσης του νου σε αυτόν.

2.         ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΠΛΟΤΗΤΑ: να μειώσουμε σταδιακά τις ψευδαισθησιακές μας ανάγκες και τις επιθυμίες μας και να ζούμε με όσα πραγματικά μας είναι απαραίτητα. Ας στοχαστούμε τι πραγματικά χρειαζόμαστε.

3.         ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΓΑΠΗ: να αναζητούμε την ενότητα με τον εαυτό μας και τους άλλους. Να βλέπουμε τους πάντες σαν ένα κομμάτι του εαυτού μας.

ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΤΟ ΘΕΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ/Α

ΝΑ ΥΠΗΡΕΤΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΟΝΤΑ

 ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΑΝΙΔΙΟΤΕΛΕΙΑ

ΤΟ ΝΑ ΥΠΗΡΕΤΕΙΣ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑ -  ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΥΠΗΡΕΤΕΙΣ ΤΟ ΘΕΟ

ΝΑ ΘΥΜΑΣΑΙ ΤΟ ΘΕΟ ΟΤΑΝ ΞΥΠΝΑΣ -  ΠΡΙΝ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ

 ΚΑΙ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ

ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΙΣ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΣΥΝΕΧΩΣ

 ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΓΡΥΠΝΟΣ

ΓΙΑΤΙ  ΕΣΥ Ο ΘΕΟΣ ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ

 ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ  ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΤΟ

  ΑΝΓΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

ΑΓΝΟ  ΦΩΣ

         Ειρήνη,  Αγαπη,  Αρμονία